2024年6月5日，护理学院开展了心理压力释放讲座，护理学院共268人参加。

本次活动在线上和线下同时开展，主讲人对生活中的“压力”的来源进行讲解，详细阐释了如何对其建立新的认识，即“不能全盘否定压力，要学会与之共处”。此外，主讲人还介绍了运用积极心理学知识有效应对压力的方法，例如提升自己的复原力、建立积极信念、寻求外部资源的帮助等。讲座过程中同学们认真聆听，积极发言并进行互动。

本次讲座，让同学们学会换一个角度看待压力，与压力做朋友，压力也能为我们所用。同学们纷纷表示，未来会利用本次讲座学到的心理学知识，以更好的心态应对学业和生活中的压力。
      
      
      
      

                                                    护理学院供稿

                                                   图/文：陈家琳   编辑：杨庆

                                                   审核：吴丽虹   签发：张知贵